অভ্যাস সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হল
অভ্যাস হলো এমন একটি আচরণ বা কাজ যা আমরা বারবার করতে করতে স্বাভাবিক ও স্বয়ংক্রিয়ভাবে করতে শুরু করি। প্রথমে কোনো […]
অভ্যাস হলো এমন একটি আচরণ বা কাজ যা আমরা বারবার করতে করতে স্বাভাবিক ও স্বয়ংক্রিয়ভাবে করতে শুরু করি। প্রথমে কোনো […]
ব্যায়াম হলো শরীরকে সচল, সুস্থ ও শক্তিশালী রাখার জন্য নিয়মিতভাবে শারীরিক নড়াচড়া বা কায়িক কার্যকলাপ করা। আধুনিক জীবনযাত্রায় দীর্ঘসময় বসে
খাবার হলো এমন পুষ্টিকর উপাদান (উদ্ভিদ বা প্রাণীজ) যা শরীরকে শক্তি জোগায়বৃদ্ধি সাধন করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সুস্বাস্থ্যের জন্য
সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকতে সুষম খাদ্যনিয়মিত ব্যায়ামপর্যাপ্ত ঘুম এবং মানসিক প্রশান্তি অপরিহার্য। প্রতিদিন প্রচুর শাকসবজি ও ফলমূল খানপ্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে
রোগ হলো দেহের স্বাভাবিক কার্যকলাপে ব্যাঘাতকোষ-কলা বা অঙ্গের অস্বাভাবিক পরিবর্তনযা জীবাণুজিনগত ত্রুটি বা পরিবেশগত কারণে ঘটে। এগুলো সংক্রামক (ভাইরাসব্যাকটেরিয়া) বা
ইসলাম একটি একেশ্বরবাদী ও আব্রাহামিক ধর্ম, যা আল্লাহর (একমাত্র সৃষ্টিকর্তা) নিকট পূর্ণ আত্মসমর্পণের নির্দেশ দেয়। সপ্তম শতাব্দীতে নবী মুহাম্মাদ (সা.)-এর
খ্রিস্টধর্ম যীশু খ্রীষ্টের জীবন ও শিক্ষার উপর ভিত্তি করে প্রতিষ্ঠিত বিশ্বের বৃহত্তম একশ্বরবাদী আব্রাহামিক ধর্ম। যীশু ঈশ্বরের পুত্র এবং মানবজাতির ত্রাণকর্তা—এই
বৌদ্ধ ধর্মের প্রতিষ্ঠাতা হলেন গৌতম বুদ্ধ। তাঁর জন্ম খ্রিস্টপূর্ব ৫৬৩ অব্দে বর্তমান Nepal-এর লুম্বিনীতে। তাঁর আসল নাম ছিল সিদ্ধার্থ গৌতম।
ইহুদি ধর্ম পৃথিবীর অন্যতম প্রাচীন একেশ্বরবাদী ধর্ম। এটি প্রায় ৩,০০০ বছরেরও বেশি পুরোনো এবং খ্রিস্টান ও ইসলাম ধর্মের মূল ভিত্তি
হিন্দুধর্ম বিশ্বের প্রাচীনতম ধর্মগুলোর একটি। এর উৎপত্তি প্রায় ৪,০০০ বছরেরও আগে ভারতীয় উপমহাদেশে। এটি একক প্রতিষ্ঠাতা দ্বারা গঠিত নয়, বরং